Творог со сметаной – не только лишь питательное, да и весьма полезное блюдо.
Рассказываем, почему стоит часто употреблять творог со сметаной.
Для чего есть творог со сметаной
Во-1-х, творог со сметаной – кладезь белка. Непревзойденно подойдет тем, кто смотрит за фигурой, желает набрать мышечную массу.
Создатель: Тимур ХомичевРубрика: ДиетыОпубликовано: 31.01.2024 22:27 Испытано редакцией
Во-2-х, это блюдо оказывает положительное воздействие на микрофлору кишечного тракта, помогает восстановить пищеварение.
Фото: © Белновости
В-3-х, за счет высочайшего содержания кальция творог со сметаной содействует укреплению костей и зубов.
Также это блюдо благоприятно повлияет на эндокринную систему и увеличивает выработку гормона счастья серотонина.
Ранее мы ведали, для кого могут быть небезопасны жареные яичка.
Источник: www.belnovosti.by
